Лененото семе е богато на омега-3, фибри и лигнани, които в комбинация имат отпускащо червата действие, контролират хормоналните нива при жените и помагат за по-здрави коса и кожа.
Препоръчителната дневна доза е 1-2 с.л.
Може да бъде добавено към мюсли, смути, салатен дресинг и печива.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ ЗА 100 G:
Енергийна стойност (Kcal) 568
Мазнини (g) 42.2 – от които наситени мастни киселини (g) 3.7
Въглехидрати (g) 15.2 – от които захари (g) 1.5
Влакнини (g) 27.3
Белтъчини (g) 18.3
Сол (g) 0.08
СЪХРАНЕНИЕ: На сухо и прохладно място при стайна температура.
ПРОИЗХОД: Китай/ Индия
Отзиви
Все още няма отзиви.