Чудесна здравословна закуска, като се добавят към био соева напитка, плодов сок, кисело мляко, както и в микс с други ядки, сушени плодове, мюсли и др. Могат да се добавят към сладкиши, хляб, ястия, салати. Хранителни стойности за 100g Енергийна стойност 1385 KJ/328 kcal Мазнини 2g – от които наситени мастни киселини 1g Въглехидрати 61g – от които захари 1g Белтъци 10g Натрий 4mg Начин на приготвяне: След накисване във вода за 2-3 часа, се добавя мед, сусамов тахан или кленов сироп, както и ядки по желание. Съхранение на сухо и хладно място.
Отзиви
Все още няма отзиви.