Примерна рецепта за 3-4порции: Залейте в купа 250г кускус с 2 с.л. зехтин. Разбъркайте и добавете 300мл вряла вода и щипка сол. Покрийте и оставете за 2 минути, без да бъркате. Добавете 1 с.л. зехтин и разбъркайте с вилица. Сервирайте по желание със зеленчуци, бобови култури, тофу или сайтан.
Хранителни стойности в 100g
Енергия 1485 kJ/351 kcal
Белтъци 12g
Влакнини 8,8g
Мазнини 4,2g – от които наситени мастни киселини 0,5g
Въглехидрати 66g – от които захари 1,9g
Сол <0,01g
Изображението върху опаковката е предложение за сервиране.
Състав: пълнозърнест грис от твърда ПШЕНИЦА*.
*от контролирано био производство.
Може да съдържа следи от соя.
Съхранение: на сухо и хладно място.
Държава производител: Италия
Отзиви
Все още няма отзиви.