Какво предствляват протеините?
Хранителният протеин се състои от 20 различни аминокиселини (неговите съставни части). Твоето тяло по естествен път произвежда 12 от тях, а останалите 8 трябва да се набавят чрез храненето.
Кога се налага да приемаме допълнитено протеини като хранителна добавка?
Преди физическо натоварване: Дoпpинacя зa изгapянeто нa мaзнини – пpиeмът нa протеин пpeди тpeниpoвĸa e изĸлючитeлнo пoлeзен особено пo вpeмe нa ниcĸoвъглexидpaтнa диeтa, ĸoгaтo глиĸoгeнoвитe нивa ca ниcĸи. Тoвa вoди дo изгapянe нa мaзнини и уcĸopявa oбмянaтa на веществата. При начинаещи спортисти често се наблюдава спад на имyнитeтa, ако не се приема протеин преди трениране.
След физическо натоварване: Възстановяването на мускулите е особено важно! Точно след физическо натоварване, например тичане, колоездене, фитнес, ски и друго извънредно натоварване на тялото, приемът на допълнителен протеин ще те възстанови.
Протеините ще ти помогнат да се чувстваш сит и щастлив! Ако приемаш протеин сутрин, това ще ти даде енергичен старт на деня и чувство за ситост до вечерта.
Избери най-удобната за теб опаковка от 500г или от 1.5кг!
Състав: оризов протеин*, грахов протеин*(30%), протеин от коноп*, бадемов протеин*(15%).
*=съставки от биологично земеделие
Препоръчителна употреба: Две супени лъжици (30g) на прием, добавени в мляко или вода
Средни хранителни стойности 100g (30g)
Енергия 1722 kJ / 517 kJ (408 kcal / 122 kcal)
Мазнини 7,2 g / 2,2 g – от които наситени 2,7 g / 0,8 g
Въглехидрати 4,3 g / 1,3 g – от които захари 1,0 g / 0,3 g
Фибри 4,7 g / 1,4 g
Протеин 79 g / 24 g
Сол 0,67 g / 0,2 g
Есенциални амино киселини 100 g:
Хистидин (H) 2,43 g
Изолевцин (I) 4,22 g
Левцин (L) 7,94 g
Лизин (K) 4,62 g
Метионин (M) 1,6 g
Фенилаланин (F) 5,14 g
Треонин (T) 3,54 g
Триптофан (W) 1,08 g
Валин (V) 5,19 g
Total 35,76 g
Произход: България
Отзиви
Все още няма отзиви.