Червената киноа има малко по-наситен вкус от бялата и запазва форма си по време на готвене. Също толкова богата е на протеини, фосфор, магнезий и фибри. Използва се често в срудени ястия и не съдържа глутен.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА: Накиснете киноата във вода за около 5 минути. Измийте я няколко пъти и прецедете. Смесете една част киноа с две части вода и варете около 15-20 минути.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ ЗА 100 G:
Енергийна стойност (Kcal) 384
Мазнини (g) 6.2 – от които наситени мастни киселини (g) 0.7
Въглехидрати (g) 63.2 – от които захари (g) 13.3
Влакнини (g) 9.7
Белтъчини (g) 14.1
Сол (g) 0.07
СЪХРАНЕНИЕ: На сухо и прохладно място при стайна температура.
ПРОИЗХОД: Боливия/ Перу
Отзиви
Все още няма отзиви.