30 май Блог Прегарянето накратко 30/05/2023 By [email protected] 0 comments Прегарянето и как да се борим с него?В съвременната обстановка на непрекъснат стрес, така нереченото прегаряне (англ. Burnout) става вс...Continue reading
26 май Блог Няколко думи за гъбите 26/05/2023 By [email protected] 0 comments Ядливите гъби са служели за храна на човека още от далечни времена. Древногръцкият учен Теофраст, живял през 370 – 285 г. пр.н.е., опис...Continue reading
23 май Блог Фастинг 23/05/2023 By [email protected] 0 comments Фастингът е систематика на хранене, при която се ограничава или спира приемът на храна за определен период от време. Това е практика, к...Continue reading
19 май Блог Децата и хранителните навици 19/05/2023 By [email protected] 0 comments Изграждането на добри хранителни навици у децата е важен процес, който изисква постоянство. Желателно е, малчовците да са добре запозна...Continue reading
16 май Блог Добрият сън 16/05/2023 By [email protected] 0 comments Добрият сън има ползотворен ефект върху физическото и психическото здраве, като подобрява имунните функции на организма, концентрацията...Continue reading
12 май Блог Фибри за здраве 12/05/2023 By [email protected] 0 comments Фибрите, наричани още и диетични влакнини, са комплексни въглехидрати, които не могат да бъдат разградени от човешкия организъм с помощ...Continue reading
10 май Блог Храната и психичното здраве 10/05/2023 By [email protected] 0 comments Храната, която консумираме, може да има сериозно въздействие върху нашето здраве, както физическо, така и психическо. Някои храни могат...Continue reading
05 май Блог Детокс 05/05/2023 By [email protected] 0 comments Детоксикацията на организма е процес, с който помагаме на тялото си да се отърве от токсините, които се натрупани в него. Това може да ...Continue reading
02 май Блог Храната и телесното ухание 05/05/2023 By [email protected] 0 comments Днес имаме едно кратко залитане и ще разгледаме връзката между храната и уханието на тялото. Ще направим кратък обзор на значимостта, к...Continue reading
28 апр. Блог Зърнените закуски 28/04/2023 By [email protected] 0 comments Зърнените закуски са отличен начин да стартирате деня си с доза енергия и полезни хранителни вещества. Изборът на правилна зърнена заку...Continue reading