Хормонален дисбаланс
Ако редовно чувствате, че нещо не е наред с тялото ви, че просто не сте себе си по-често, може да страдате от хормонален дисбаланс.Ето ...
11
авг.
03
авг.
За оцета но не като подправка
Оцетът е един универсален, екологичен продукт, който спокойно можем да ползваме освен в салатата, така и за някои санитарни нужди у дом...
26
юли
Бързо вталяване 2
Раздвижете се! Разбира се, едно изпотяване няма да изгори мазнините веднага, но ще помогне в борбата с подуването. Когато стоите неподв...
19
юли
Бързо вталяване 1
Понякога просто се събуждате с чувството, че сте по-едри, подути и като цяло не сте страхотни. Може би сте прекалили със солената храна...
14
юли
Ходенето като тренировка
Ходенето е може би най-неглижирания вид упражнение. Защо? Увеличаването на крачките ви, може да не ви се струва като движение с голям е...
11
юли
Целулита
Целулит. Дори самата дума звучи плашещо. И ако попадате в групата на хората с наднормено тегло, то може да имате тези трапчинки образув...
04
юли
Как да се почувстваме отслабнали максимално бързо?
Знаем, че рутинните тренировки и спазването на здравословна диета е ключът към плосък корем, но ако имате нужда от малко повишаване на ...
30
юни
Малко трикове за лятото – част 2
Застанете от правилната страна! Печеното на барбекю свинско, телешко, риба, пиле и други протеини са доста здравословни, но трябва да о...
27
юни
Малко трикове за лятото – част 1
Хранете се сезонно! Възползвайте се максимално от всички налични пресни плодове и зеленчуци по това време на годината – помислете за см...
23
юни
Да тренираме ли в жегата?
Със затоплянето на времето вероятно ще искате да увеличите времето, което прекарвате навън. Идва и времето на разголените тела и тогава...